✨Pan de chocobanano proteíco✨


Hello!! Cómo va su domingo? Se acaban de levantar como yo? 😴. Acá les dejo la receta que me pidieron, justo para merendar de una manera diferente, rica y saludable. Pueden hacer el finde y de una les queda merienda para el resto de la semana! A mí me quedaría genial para llevar a la U. O di, hoy es domingo y en las tardes ataca el antojo de dulce entonces para hoy queda 20/10!!

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Ingredientes secos:

1/2 taza de harina de avena

6 cdas de harina de almendras

5 cdas de cocoa en polvo sin azúcar

2 scoops de proteína en polvo

1 cdta de polvo de hornear

Ingredientes húmedos:

2 claras de huevo

1 banano mediano maduro (aprox. 100g)

3 cdas de yogurt griego

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Receta:

Licúan los ingredientes húmedos y mezclan los ingredientes secos por aparte. Cuando ya tienen las dos mezclas, las unen hasta formar una mezcla homogénea. Lo colocan en un recipiente para horno y hornean por 40 minutos a 325 F.

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120kcal

12g de carbohidrato total

3g de fibra

12g de proteína

4g de grasa

*Esto si les salen 7 porciones

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Cuando la hagan de fijísimo cuéntenme qué tal les pareció, mándenme foto, etiquétenme, tráiganme un pedacito a mi casa, todo lo que quieran la verdad!! 😁

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-Dani✨

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